Mascarilla de aguacate... para enfrentar el sol del caribe

 No lo podemos dejar a un lado en nuestro menú familiar. Fruto y vegetal, a la vez, el aguacate pone en nuestras manos un manjar de terso verdor, aprovechable desde su masa suave y compacta hasta la semilla y corteza que lo recubre.

Muchos dicen que, sólo verlo servido en la mesa en rodajas apetitosas sobre una fuente, basta para estimular el paladar. Otra de sus virtudes es su alto contenido de potasio -superior al del plátanos fruta-, capaz de restaurar la carga energética que nuestro cuerpo necesita en esta temporada en que el sol castiga fuerte.

Asimismo posee una reserva importante de vitaminas A, C, D, K, y aún la B, presente en menor escala. A ello se une el magnesio, aliado eficaz del buen funcionamiento del sistema nervioso e inmunológico. Rico en fibra, regula, a la par, los niveles de azúcar en la sangre.

Su semilla posee cualidades nutrientes. Una vez extraída y retirada la delicada piel que la recubre, basta rallarla y polvorear la ralladura en guisos y ensaladas. O poner una cucharada en un vaso con agua hirviente, dejarla reposar y, una vez tibia, consumirla a modo de infusión

Es un aliado ideal como mascarilla para la piel y el cabello. En este caso, proceder de la siguiente manera:

-Reducir a pasta una porción de su masa y aplicarla sobre el rostro y el cuello durante 30 minutos o dos horas. Enjuagar con abundante agua. Ayuda a prevenir arrugas y manchas.

-Aplicar esa misma pasta a las puntas resecas del cabello, extenderla luego por toda tu cabellera y dejarla 30 minutos o toda la noche, de ser posible. Enjuagar tu cabello después y lavarlo en la forma acostumbrada. Te admirará su volumen y brillo, sin sombra de frizz. Podrás dejarlo flamear al aire.

Labios para besar

Son comunes en los países tropicales, sobre todo en el verano cuando el sol reverbera y suele agrietar los labios, lo cual –además de doloroso- resta frescura y lucimiento al rostro femenino, esa carta de presentación que, junto con las manos, atrae las miradas del género masculino, cuando las miradas se cruzan, al azar, en cualquier calle.

Para las muchachas en flor, sobre todo, esos labios agrietados o partidos, además de molestos, disminuyen la confianza en su apariencia personal, lesionan su autoestima. Sin embargo, todo eso puede solucionarse en un plazo breve, máxime cuando tienes la solución en tus manos.

Para eliminarlos, e incluso prevenirlos, te ofrecemos un truco de belleza sencillo y efectivo, que devolverá el esplendor a tu sonrisa, una de las armas de seducción por excelencia.

-Corta una hoja de sábila (aloe vera), lávala abundantemente con agua común para eliminar todo resto de polvo o suciedad. Luego haz un corte lateral en la hoja para extraer el gel que acumula en su interior.

-Tras lavarte las manos, toma con tu dedo índice una pequeña dosis del gel y aplícala suavemente sobre tus labios. Si llevas a cabo este ritual antes de dormir, el gel actuará durante toda la noche.

-Al levantarte enjuaga tus labios con abundante agua, sécalos suavemente con un pedazo de lienzo o una toallita de mano, y aplícales una ligera capa de crema humectante o vaselina para redondear los efectos hidratantes del aloe vera.

-Es aconsejable practicar esa receta casera durante varios días para optimizar los resultados. Tus labios se mantendrán suaves y rozagantes. El esplendor de tu sonrisa estará asegurado.

Los pescadores

Llegan uno tras otro, apenas asoma el anochecer, y se instalan en el ancho muro del malecón habanero, desde la intersección de la calle G y Malecón hasta el  hotel Riviera. Son una presencia familiar, sin la cual el paisaje nocturno de la capital cubana estaría incompleto.

Algunos son viejos conocidos. Tienen brazos fuertes, nervudos, surcados por  tendones que sobresalen y delatan su condición de pescadores aficionados, diestros en preparar sus avíos y lanzar la caña  en cuyo extremo inferior sobresale el anzuelo cebado con una carnada no siempre ideal hasta que emerge ese pez de orilla, el agujón, el preferido para seducir y atrapar a los ejemplares más codiciados. Ahora sí, murmuran para sí mismos, llegó la hora

Ya entregados en cuerpo y alma a la espera del sobresalto de la carnada, suelen mantenerse silenciosos, mirando de reojo a sus colegas nocturnos, afanados como él en la captura de esos peces que engalanarán  al día siguiente la mesa familiar,  asados o fritos - iluminándola con su resplandor dorado y su aroma perturbador-, acompañados de alguna salsa preparada por el ama de casa o, quizás, por aros  fragantes de cebolla blanca o morada.

A veces, si la suerte no los favorece, suelen conversar entre ellos. Pero cuando les sonríe dan cuenta inmediata de sus victorias: una buena captura de sábalos, parcos o hasta barracuda, presumen, y los muestran. Mientras, los menos afortunados guardan un silencio hermético. Como aquel viejo pescador de la novela de Hemingway, no cejan en su empeño, absortos, inabordables.

Los habaneros no sólo van al malecón a disfrutar de ese balcón  enorme por donde entra todo el mar del Caribe, admirar a las paseantes bonitas o a romancear con sus parejas. También van a disfrutar del hermoso paisaje de esos pescadores atentos al sobresalto de la caña que sostienen en sus manos.

Protégete del sol

Ahora que el verano avanza a paso acelerado entre oleadas de un calor saturado de humedad, que lo convierten en un auténtico baño de vapor, se impone más que nunca proteger de sus embates la piel del rostro y, en especial,  la zona de alrededor de los ojos, delicada en extremo.

Los trucos de belleza caseros son más que apropiados para eliminar la resequedad y, con ello, la aparición de esas finas arruguitas a las que a veces no prestamos atención, y van acentuándose cada vez más restando frescura y luminosidad a nuestra mirada.

Una de las recetas, antaño practicadas por nuestras abuelas, te ayudará a prevenirlas y a combatir esa resequedad tan dañina y, con ello, las temidas patas de gallo.  Basta con aplicarla todos los días, o por lo menos tres veces  por semana.

-Solo se requiere una cucharada de perejil fresco y un vaso de agua mineral y proceder de la siguiente manera.

-Poner al fuego el agua mineral  en un jarro mediano y, cuando hierva, sumergir en ella el perejil durante dos o tres minutos. Luego retirar el recipiente de la hornilla y dejar que repose durante 20 minutos.

-Filtrar la infusión (puede ser en un colador improvisado con un pedazo de tela fina o de gasa). A continuación sumergir en  ese líquido dos porciones de algodón y colocarlos  bajo los ojos durante 15 minutos.

-Luego retirarlas y secar la piel de esa zona con extrema suavidad.

Rico en vitamina C, el perejil posee cualidades antioxidantes que lo hacen ideal y muy efectivo para limpiar y rejuvenecer nuestra piel.